• ?江門市基本醫療保險定點醫療機構
  • ?臺山市殘疾人康復項目定點機構
  • 24小時咨詢電話
  • 0750-5669999

健康生活

當前位置:首頁 > 康華資訊 > 健康生活

孩子吃面包會得癌癥嗎 如何挑選健康的面包

孩子吃面包會得癌癥嗎 

孩子吃面包會得癌癥嗎 要烘焙出好吃、松軟的面包,就要求面粉的筋度高,彈性好,才能形成“面包膜”,烘焙出來的面包也會口感好。而有的無良商家,為了使面粉能輕易達到制作面包所需要的筋道和韌性,會在面粉中添加溴酸鉀這一物質。溴酸鉀是一種無機鹽,室溫下為無色晶體,一般被用于分析試劑、氧化劑、漂白處理劑,早在2005年,我國已明確禁止它作為食品添加劑使用。 世界衛生組織食品添加劑聯合專業委員會曾針對溴酸鉀做過活體小鼠試驗,發現溴酸鉀會導致老鼠患腎細胞瘤,腹膜間皮瘤,以及甲狀腺小囊泡細胞瘤發病率輕微上升。溴酸鉀可以定為一種致癌的有害物質,人體長期食用此類添加劑,會對眼睛、皮膚、粘膜有刺激性,引起惡心、嘔吐、胃痛、腹瀉等。 因此,如果長期食用添加了溴酸鉀的面粉或面包等制品,那么是對健康造成危害的。因此家長在選購面粉和面包時一定要注意鑒別。 


孩子吃面包會得癌癥嗎 如何挑選健康的面包


怎么挑選健康的面包 

1.全麥面包。這樣的面包通常是由小麥制作而成的,并且保留了糊粉層和糠層的一些成分,營養價值比較高,雖然看起來并不“漂亮”但是營養價值卻非常值得“推崇”。 


2.脂肪含量低。不同品種的面包含有的脂肪量也是千差萬別,所以在購買的時候盡量購買脂肪含量較低的面包。 


3.低糖或無糖。為了盡可能的降低精制糖的攝入,所以最好是選擇低糖或者是無糖的面包。 


4.低鈉含量。食鹽是面包制作中必不可少的原料,因此,面包屬于主食中的高“鈉”食品。然而,不同產品的鈉含量也高低不一,所以看營養成分表,盡量選擇鈉含量低一些的面包。 


5.保質期短一些。就目前的面包包裝情況,保質期長的面包大多是添加防腐劑的,而保質期短的面包相應的更接近面包原始做法,防腐劑以及改良劑等食品添加劑使用更少。雖然這些食品添加劑一般情況下對人體無害,然而,某種程度也會加重人體代謝負擔,還是少攝入為好。




孩子早餐只吃面包好嗎

早餐一定要吃飽,還要保證充足營養的攝入,每天只單純的吃面包,營養達不到身體的需求,可能會導致營養不良,雖然面包當中含有蛋白質和礦物質,但是缺乏維生素,所以建議早餐一定要有營養一些,不建議每天都吃面包。孩子現在在發育階段,一定要保證充足的營養。




經常吃面包的危害

1、形成粘液:


經常的吃面包還有可鞥會產生粘液,堵塞我們的身體,影響身體健康,面包由大麥、黑麥、燕麥制作而成,所以自然能夠形成體內的粘液。經常吃的人們將面臨黏液堵塞問題,讓鼻子和呼吸道受到影響,也容易導致嚴重的消化不良,尤其是兒童和老人。


2、難消化:


經常的吃面包還有可能會導致腸胃功能紊亂,不利于消化,面包引起消化不良,人們經常吃的話都會有便秘等腸胃功能紊亂問題,特別是老人和兒童。因此,營養專家提醒人們不要吃面包,當然每天吃面包的有害影響并不會一兩天就能出現,但以后可能會嚴重影響到健康,所以不要忽視。


3、沒有營養:


很多的人認為面包當中含有的營養比較豐富,但是其實這樣的想法是錯誤的,以為面包是粗糧能提供營養,其實能提供必要的營養,最佳為飯菜。面包糧食只是援助,它幾乎沒什么營養價值。面包經常食用可導致兒童營養不良,這就是吃普通面包最顯著的危險之一。


4、面包上癮:


經常的吃面包還有可能會導致上癮,就會養成吃面包的習慣,從美國國立健康衛生研究院報告顯示,無麩質面包如果你定期食用的話,會對其上癮。一饑餓就會想到吃此面包的習慣,它比其他任何東西都能讓你上癮。


5、血糖增高:


經常的吃面包有可能會導致我們的血糖增高,不利于糖尿病患者食用,連續吃面包會增加血糖水平,因為面包中含有支鏈淀粉,它可使血糖水平持續增加,特別是有糖尿病的情況下,會以驚人的速度增加,所以面包不宜經常食用。


相關內容

熱門標簽

俄罗斯一级婬片A片AAA毛片